GYROTONIC

GYROTONIC® ist ein ganzheitliches, äußerst vielseitiges Bewegungssystem,das auf eigens entwickelten Trainingsgeräten basiert.

Im Gegensatz zu konventionellen Trainingsmethoden ermöglicht Gyrotonic freie, fließende und dreidimensionale Bewegungsabläufe. So trainieren Sie nicht nur ganze Muskelketten, sondern verbessern zugleich Beweglichkeit, Körperspannung und Koordination. Zu jeder Übung gibt es korrespondierende Atemmuster, die Ihre Bewegungen optimal unterstützen und Ihre Konzentration fördern.

GYROTONIC® ist also ein anspruchsvolles Workout, lässt sich jedoch äußerst schnell und intuitiv erlernen. Dank vielseitiger Geräte und Trainingsmodule ist es für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Profisportler.

Entwickelt wurde GYROTONIC® von dem ehemaligen Ballett-Tänzer Juliu Horvath. Nach einer Wirbelsäulenverletzung kreierte er das einzigartige Trainingskonzept, in dem sich therapeutische Grundlagen mit Elementen aus Yoga, Tanz und Thai Chi verbinden. Inzwischen kommt Gyrotonic weltweit zum Einsatz und steht unter anderem bei Golf- und Basketballprofis sowie Teams der Fußball-Bundesliga auf dem Trainingsplan.

(Quelle: gyrotonic-frankfurt-center.de)

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